Coaching personnalisé
Ce que tu peux attendre de mon accompagnement personnalisé :
Une programmation construite pour t'accompagner vers tes objectifs
Une programmation qui respecte ton rythme de progression
Un regard aiguisé qui te guidera pour ressentir les muscules à engager
Un accompagnement qui te permettra de bouger en sécurité
Les bénéfices auxquels tu peux t'attendre :
Plus de force
Plus d'énergie
Plus d'endurance cardiovasculaire
Plus d'endurance musculaire
Une meilleure mobilité du corps pour plus longtemps
Une meilleure confiance en toi
Une meilleure santé globale
Ma spécialité : solutionner des problématiques du quotidien
Problématiques courantes
Maux de dos
Maux de genoux
Maux d'épaules
Manque de connexion neuro-musculaire (abdos, fessiers, pecs...)
Pour qui ?
Les personnes qui rencontrent des douleurs chroniques
Les personnes motivées à se mettre en mouvement
Les CrossFiteur·euses qui rencontrent une difficulté dans leur progression
Les personnes en situation de handicap intellectuel en recherche de pratique sportive adaptée
Mes formules
Parce que tout le monde n'a pas les mêmes besoins et les mêmes moyens, j'ai pensé à différentes possibilités.
Mes séances durent 1h et je vous propose de nous voir une fois par semaine au minimum, pour pouvoir garantir des résultats !
Individuel
1 séance : 110 € TVAC
Plan sur 12 séances : 95€ / h TVAC = 1140€
plan sur 24 séances : 85€/ H TVAC = 2040€
A payer en début d'accompagnement.
(payable en plusieurs fois)
Petit groupe
De 1 à 4 personnes
Les prix sont les mêmes, mais vous vous partagez les frais
1 séance : 110 € TVAC
Plan sur 12 séances : 95€ / h TVAC
plan sur 24 séances : 85€/ H TVAC
A payer en début d'accompagnement.
(payable en plusieurs fois)